Egal ob Sie krank oder schwach, jung oder sogar sehr alt sind, unabhängig von ihrem Glauben und ihren Überzeugungen, Geschlecht, Nationalität oder sozialer Herkunft. Sie können Erfolg mit Yoga haben, wenn Sie fleißig üben. Wenn Sie neu sind im Yoga, Willkommen! Yoga kann Ihr Leben verändern. Wenn Sie krank sind, kann es Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Sind Sie depressiv, ängstlich, ständig müde, oder abhängig? Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Durch Yoga können Sie auf Besserung hoffen. Auch Menschen mit chronischen Problemen wie Arthritis, Diabetes, Multiple Sklerose, Bluthoch- oder -niedrigdruck kann regelmäßiges Üben helfen, besser zu leben. Im Yoga haben wir eine andere Auffassung von Gesundheit als die westliche Medizin. Der ganzheitliche Ansatz bezieht das emotionale Wohlbefinden, die geistige Belastbarkeit, Freude und spirituelles Wachstum mit ein. Wir arbeiten auf geistiger Ebene und es wirkt auf den Körper. Sie dehnen und stärken Ihre Muskeln und das wirkt sich auf die Durchblutung, Verdauung und Atmung aus. Sie beruhigen und stärken das Nervensystem.
Gaiatree-Yoga als therapeutischer Yoga.
Das ist nicht das Gleiche wie ein üblicher Yoga-Kurs. In der Tat, wenn Sie ein ernstes medizinisches Problem haben und gehen in einer zufällig gewählten Yoga- Klasse, könnte es Ihnen danach durchaus schlechter gehen als zuvor. In gewisser Weise kann therapeutisches Yoga eher wie ein Termin bei einem Physiotherapeuten oder Reha-Spezialist gesehen werden, weniger als ein Yoga-Kurs als solches. Für Menschen mit schweren Erkrankungen ist Yoga-Therapie im Allgemeinen eine Einzelstunde oder wird in kleinen Gruppen unterrichtet.
Der Gaiatreeschool e.V. ist bei der ZPP anerkannt und zertifiziert.
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